Stress gehört zu unserem Leben, wir können ihn nicht ignorieren und aus unserem Alltag verbannen. Er dient grundsätzlich der Leistungsverbesserung und der Bewältigung von bedrohlichen Situationen. Sind Belastungen und Herausforderungen kurz andauernd und kontrollierbar, spricht man von positivem Stress. Negativ wird Stress, wenn dauerhafte Belastungen und unkontrollierbare Situationen ein Gesundheitsrisiko herbeiführen.

In dem Vortrag sollen Ihnen die Möglichkeiten konstruktiver Stressbewältigung aufgezeigt werden. Der Umgang mit dem Thema Stress soll helfen, Strategien zu entwickeln in Richtung “Belastungsentschärfung“ für eine zielgerichtete Überforderungsvermeidung und somit für eine positive Lebensqualität. 

EINE TEILNAHME IST NUR NACH VORHERIGER ANMELDUNG MÖGLICH. DIE PANDEMIE SCHUTZMASSNAHMEN SIND ZWINGEND EIN ZU HALTEN. ES BESTEHT AUCH WÄHREND DER VERANSTALTUNG MASKENPFLICHT! 

Referentin

Susanne Geissler
Coach für Sport, Gesundheit und Eigenfokussierung

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Termin

Datum/Uhrzeit
16.10.2020
17:00 Uhr - 18:30 Uhr

Wo findet es statt?
Ärztezentrum Büsum gGmbH
Westerstraße 30
25761 Büsum


Telefon: (04834) 965870-0
Fax: 04834 – 965870 – 19

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