Wo
Unser Leben ist geprägt von Hektik, ständigen Veränderungen und Reizüberflutungen. Die Angst, den ständig anwachsenden Anforderungen von außen und an uns selbst nicht mehr gerecht werden zu können, ist zu einem ständigen Begleiter in unserem Leben geworden und hat negativste Auswirkungen auf unsere Gesundheit und Lebensqualität.
Wir schenken uns selbst und unseren Bedürfnissen kaum noch Beachtung und schaffen gleichzeitig immer mehr Freiräume für STRESS.
Der Vortrag/Workshop von Susanne Geisler findet aufbauend an 2 Terminen (12. und 19.12.2018) statt und fokussiert das Wiedererlangen der “Eigenwahrnehmung“ mit Hilfe von effektiven Achtsamkeitsübungen für eine nachhaltige Stressbewältigung und einen gesunden Lebensstil. Sie erleben in dieser Veranstaltung unter anderem:
• Eine ganzheitliche Spannungslösung durch das Erlernen gezielter Atemtechniken
• Die Aktivierung eigener Energieressourcen durch den bewussten Umgang mit sich selbst – “Eigenfokussierung“
• Die Mobilisierung positiver Wahrnehmungen im Hinblick auf Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
Referentin:
Susanne Geisler, Coach für Eigenfokussierung – “Körper-komplex-Effizienz“
Sie möchten teilnehmen?
Die Teilnahme ist kostenfrei. Bitte melden Sie sich unten über das Buchungsformular an.