Gesunder Schlaf – was kann ich selbst dafür tun? – Teil 2

Sie bekommen in diesem Vortrag Informationen über Schlafauslöser sowie die biologischen Rhythmen.

Es werden die einzelnen Schlafphasen aufgezeigt und deren Bedeutung vermittelt. Sie bekommen einen Einblick darüber wodurch Schlafprobleme und Schlafstörungen zustande kommen und wie Sie diesen begegnen können.

Dies ist eine zweitägige Veranstaltung. Die erste Veranstaltung wurde am 07.02.2020 durchgeführt. Im Rahmen dieser Veranstaltung erhalten Sie weiterführende Informationen wie Sie auf Schlafstörungen adäquat zu reagieren.

Referentein:

Merle Suhr, Diplom Psychologin, Freiraum Meldorf

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Die Teilnahme ist kostenfrei. Bitte melden Sie sich unten über das Buchungsformular an.

Wir freuen uns auf Sie!